Enkelvoudige suikers betekenis
Monosachariden (monosacchariden, monosacharosen, monosen), ook wel enkelvoudige suikers, mono-suikers of enkelvoudige koolhydraten genoemd, zijn de eenvoudigste koolhydraten: monomeren die als basis dienen voor complexere koolhydraten. Enkelvoudige koolhydraten (oftewel eenvoudige suikers) bestaan uit slechts één of twee suikermoleculen en worden snel door je lichaam afgebroken. Meervoudige koolhydraten bestaan uit langere ketens van suikermoleculen en worden langzamer verteerd. Enkelvoudige suikers betekenis Voor enkelvoudige suikers zoals glucose is dit maximaal 55 gram/liter. Dranken die meer koolhydraten bevatten, veroorzaken maagproblemen. Na langdurige inspanning is het gebruik van goed verteerbare koolhydraatrijke producten van belang om de glycogeenvoorraden in de spieren weer op peil te brengen.
Glucose fructose galactose Although a variety of monosaccharides are found in living organisms, three hexoses are particularly abundant: D-glucose, D-galactose, and D-fructose (Figure \(\PageIndex{1}\)). Glucose and galactose are both aldohexoses, while fructose is a ketohexose. Figure \(\PageIndex{1}\): Structures of Three Important Hexoses.
Suikersoorten betekenis Er zijn twee soorten suiker: monosachariden en disachariden. De monosachariden zijn onder te verdelen in fructose, glucose en galactose. De meest bekende disachariden zijn sacharose, lactose, maltose en trehalose. Suikers bestaan uit één molecuul (monosachariden) of uit twee moleculen (disachariden).
Monosachariden uitleg
Monosachariden (monosacchariden, monosacharosen, monosen), ook wel enkelvoudige suikers, mono-suikers of enkelvoudige koolhydraten genoemd, zijn de eenvoudigste koolhydraten: monomeren die als basis dienen voor complexere koolhydraten. Een koolhydraat bestaat uit een of meer suikermoleculen, de sachariden. Je kunt koolhydraten indelen naar het aantal suikermoleculen waaruit ze bestaan. Monosachariden bestaan uit 1 sacharide. Disachariden bestaan uit 2 aan elkaar verbonden sachariden, de oligosachariden uit 3 tot 9 sachariden en de polysachariden bestaan uit meer dan 9 sachariden.Monosachariden uitleg De bekendste sacharide is glucose (C 6 H 12 O 6). Dit is een monosacharide, wat betekent dat deze uit één sacharide bestaat. Een sacharide heeft een ringstructuur en is opgebouwd uit koolstof (C), waterstof (H) en zuurstof (O). Glucose wordt ook wel dextrose en druivensuiker genoemd.